Non ce la faccio più
Un opuscolo sul tema del suicidio
Questo opuscolo è stato creato con l’intento di offrire un supporto concreto a chiunque si trovi ad affrontare il tema del suicidio, sia in prima persona che come familiare, amico o operatore. L’opuscolo è strutturato in sezioni chiare e accessibili che trattano vari aspetti del problema: dai consigli su come intervenire e cercare aiuto, fino alle risorse disponibili sul territorio.
Il suicidio è un tema complesso e delicato, spesso avvolto da silenzi e tabù. Avere a disposizione informazioni chiare e comprensibili è fondamentale per chi si trova in difficoltà e per chi vuole sostenere chi sta soffrendo. Sapere come reagire e a chi rivolgersi può fare la differenza. Questo opuscolo offre una guida per navigare situazioni di estrema difficoltà e per promuovere una maggiore consapevolezza e comprensione del problema.
È un materiale utile se…
Stai avendo pensieri suicidari
Aprirsi apertamente rispetto a questi temi è molto difficile. È comprensibile avere paura di essere fraintesi, giudicati o di preoccupare le persone care. Il tabù che circonda questo argomento è ancora molto forte e può far sì che alcune persone reagiscano spaventandosi o minimizzando ciò che provi. Non scoraggiarti! Esistono persone pronte ad offrirti supporto e ascolto senza giudizio.
Sei in pensiero per una persona cara
Se ritieni che una persona a te vicina stia pensando al suicidio cerca di parlarne con lui o lei. Non aver paura di affrontare l’argomento pensando che possa spingerlo/la ancora di più verso la sua idea di togliersi la vita. Al contrario, parlarne può aiutare molto la persona. Ma “Cosa è meglio evitare?” e “Cosa si può fare?”. Insieme tentiamo di rispondere a queste domande.
Hai perso una persona cara per suicidio
Purtroppo, a volte accade di essere colpiti dalla tragica perdita di una persona cara a causa del suicidio.
Se stai attraversando un lutto di questo genere, è fondamentale chiedere aiuto per affrontare questa delicata fase di elaborazione del dolore.
Non restare sola/o.
A chi posso chiedere aiuto?
Se hai pensieri suicidari, se sei preoccupato/a per una persona cara, se stai affrontando un lutto per suicidio è importante rivolgersi a servizi e professionisti qualificati.
All’interno di questo opuscolo trovi tutti i contatti a cui poter fare riferimento.
